Mengatur napas merupakan salah satu keterampilan dasar yang perlu dikuasai secara bertahap.
Mulai dari meniup gelembung
Latihan sederhana dengan menghembuskan napas di dalam air membantu peserta terbiasa dengan ritme bernapas.
Jangan menahan napas terlalu lama
Biasakan menghembuskan napas secara perlahan ketika wajah berada di dalam air.
Latih ritme
Coach akan membantu menghubungkan gerakan tubuh dengan waktu pengambilan napas.
Catatan: Konten ini merupakan konten dummy untuk pengujian template Buana Swimm dan dapat diganti kapan saja dari editor Blogger.
